حافظه، پرونده تخيل و گنجينه عقل، دفتر ثبت وجدان و مخزن انديشه است.(بازيل
خانه » سوالات درس » ورزش شدید سلامت روده‌ها را تهدید می‌کند

اطلاعیه سایت

ورزش شدید سلامت روده‌ها را تهدید می‌کند

در این مطلب از سایت نیو درس :

ورزش شدید سلامت روده‌ها را تهدید می‌کند

ورزش شدید سلامت روده‌ها را تهدید می‌کند

ورزش شدید سلامت روده‌ها را تهدید می‌کند


ورزش شدید

ورزش بیش از حد و شدید باعث آسیب‌دیدگی‌ به روده‌ها می‌شود

 

بررسی‌ها نشان داده است که ورزش بیش از حد و شدید باعث آسیب‌دیدگی‌ به روده‌ها می‌شود.

 

محققان دریافتند که با افزایش شدت و طول مدت ورزش احتمال فشار آمدن به روده‌ها و آسیب رسیدن به آنها افزایش می‌یابد.

 

در صورتی که روده‌ها آسیب ببینند، اندوتوکسیدن که تنها در محیط روده وجود دارد وارد جریان خون می‌شود و این اتفاق برای بدن خطرناک است.

 

ورزش در صورتی که دو ساعت انجام شود و ماکزیمم دریافت اکسیژن ۶۰ درصد باشد نباید بیشتر به طول بیانجامد و ممکن است که باعث آسیب رسیدن به روده‌ها شود. با این وجود افرادی که مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر هستند، می‌توانند ورزش با شدت کم تا متوسط انجام دهند و این نوع ورزش برای آنها مفید است.

 

مدیر این تحقیقات می‌گوید: افرادی که ورزش شدید انجام می‌دهند باید زیر نظر پزشک باشند و شرایط روده‌ای خود را چک کنند.

 

منبع: ایسنا

 



منبع گرداوری

ورزش شدید سلامت روده‌ها را تهدید می‌کند

اشتراک گذاری مطلب
تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز
%u0637%u0631%u0627%u062D%u06CC %u0633%u0627%u06CC%u062A