اطلاعیه سایت

آرشیو ماهانه : اردیبهشت ۱۳۹۶

برای این‌که مادران شیردهی خوبی داشته باشند!

برای این‌که مادران شیردهی خوبی داشته باشند!

تغذیه‌ی مناسب مادر در دوران شیردهی بسیار مهم است    همه‌ مادرانی که به تازگی صاحب فرزند شده‌اند دل‌شان می‌خواهد نوزاد‌شان خوب شیر بخورد و بعد از مدتی یک بچه‌ی تپل و مُپُل داشته باشند. اما این فرآیند شیر دادن گاهی مایه‌ نگرانی خیلی از مادران می‌شود و آنها تصور می‌کنند که نوزاد‌ یا کودک نوپا‌ی‌شان خوب شیر نمی‌خورد. بنابر‌این برای رفع نگرانی بسیاری از مادران عزیز، از دکتر مریم‌السادات منتصری، متخصص کودکان و نوزادان، درباره‌ی سیستم شیردهی منا...

ادامه مطلب

عادت های روزانه افراد شاد که زندگی شان را لذت بخش می کند

عادت های روزانه افراد شاد که زندگی شان را لذت بخش می کند

شاد بودن یکی از راه های اصلی لذت بردن از زندگی است‎   شاد بودن یکی از راه های اصلی لذت بردن از زندگی است. در این مطلب شما را با ۱۱ عادت افراد بسیار خوشحال که هر روز انجام میدهند آشنا می کنیم. با ما همراه باشید.   عادت های روزانه افراد شاد  ممکن است که عبوس بودن و اخم در نظر شما یا مخاطبیین جذاب به نظر آید، اما شاد بودن نه تنها برای رفاه عاطفی شما ضروریست، بلکه با شاد زندگی کردن می توانید انسان موفق تری نیز باشید. در این مطلب شما...

ادامه مطلب

سه روش ساده برای انتقال مخاطبان از آیفون به اندروید

سه روش ساده برای انتقال مخاطبان از آیفون به اندروید

انتقال شماره های آیفون به اندروید   انتقال شماره مخاطبین از آیفون به اندروید مشکل بسیاری از کاربران دستگاه‌های هوشمند است. در این مطلب می‌توانید سه روش ساده برای انتقال مخاطبان از آیفون به اندروید را در دستگاه هوشمند خود امتحان کنید. برای انجام این کار کافیست طبق مراحل زیر عمل کنید.   روش اول ایجاد یک حساب کاربری گوگل است که از طریق سایت گوگل و انتخاب گزینه create account امکان پذیر خواهد بود، پس از ایجاد اکانت، به قسمت تنظیمات آی...

ادامه مطلب

۵ ماده غذایی که با بوجود آمدن چروک های پوستی مبارزه می کنند

۵ ماده غذایی که با بوجود آمدن چروک های پوستی مبارزه می کنند

با خوردن غذاهایی که برای پوست مفید هستند می توانید پوستی جوانتر داشته باشید‎   شما با رعایت رژیم غذایی و خوردن غذاهایی که برای پوست مفید هستند می توانید پوستی جوانتر داشته باشید. مواد غذایی را بشناسید.   گوشت بدون پوست  گوشت بدون چربی نظیر سینه مرغ و ماهی سرشار از پروتئین هستند. زمانیکه شما این مواد غذایی را هضم می کنید بدنتان پروتئین را به آمینو اسید تبدیل می کند که این ماده کمک می کند سلول ها بازسازی شوند. وقتی این ماده به میز...

ادامه مطلب

۵ صبحانه مقوی برای کودکان

۵ صبحانه مقوی برای کودکان

  آشنایی با صبحانه های مقوی برای کودکان   خوردن صبحانه به ویژه برای کودکان اهمیت زیادی دارد. در ادامه چند نوع صبحانه مغذی و اشتها آور که والدین می‌توانند به راحتی و سرعت آنها را تهیه نمایند، برای شما معرفی می‌گردند.   با وجود این که اکثر والدین می‌دانند که مصرف صبحانه برای بهبود رشد جسمی و بالا رفتن بهره هوشی کودکانشان بسیار موثر است؛ اما مشکل اصلی آنها با فرزندانشان در مورد مصرف صبحانه آن است که بسیاری از کودکان هر نوع غذایی را برای مص...

ادامه مطلب